Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Lice

8 stvari koje morate ODMAH prestati da radite ako želite LEPU i NEGOVANU kožu

Autor tmilojkovic
Autor tmilojkovic

Želite lepu i negovanu kožu? Izbacite ove navike iz svoje svakodnevnice!

Nije važno jeste li muškarac ili žena, jer svatko želi lepu kožu. A ako je to vaš cilj, nekih se stvari nažalost morate odreći. Evo i kojih.

# Previše masna i pržena hrana

Ova hrana je često vrlo ukusna, ali ima negativne posledice ne samo za vašu kožu, nego i za vaše telo generalno.

# Česta izloženost suncu

Izležavanje na suncu može da bude itekako zabavno, ali je dokazano da previše izloženosti sunčevim zracima može da uzrokuje bore i druge probleme s kožom. Zato se baš uvek pobrinite da uz sebe imate kremu sa zaštitnim faktorom, čak i kada niste na moru.

PROČITAJTE JOŠ: Bob, piksi i kratki paž: Ove 4 frizure će obeležiti proleće 2017.

# Nedostatak sna

Možete da imati najbolje kreme i šminku na svetu, ali kvalitetan san je važniji od toga, kada je u pitanju zdrav i lep izgled kože. Vašem telu i koži je potreban taj noćni odmor, kako bi se odmorili i sakupili energiju koja im je potrebna za dalje. Ta energija može da se vidi ujutru na vašem licu u obliku sjaja. Drugim rečima, nedostatak sna na vašoj koži se neće videti samo kroz crne krugove ispod očiju, već i kroz suvu kožu, bez sjaja.

# Pušenje

Nikotin nije loš samo za vaša pluća, već i za vašu kožu, koju tako ostavlja dehidriranu i uzrokuje preranu pojavu bora.

# Alkohol

Znamo da vam je pokoje alkoholno piće s vremena na vreme itekako potrebno, ali ako uživate u kojoj čašici više prečesto imaćete problema sa kožom. Alkohol je veliki krivac za dehidrataciju kože pa čini da izgleda beživotno i bez sjaja. Osim toga, previše alkohola takođe može da uzrokuje pojavu akni.

Pročitajte kojih se još stvari morate odreći na sledećoj strani...


Izvor: Cosmopolitan

# Nedovoljno vode

Vaša koža će biti sjajna i lepa, ako ne zaboravite na onih 8 čaša vode dnevno, i to svakodnevno. Osim toga, pravilna hidratacija kože ovim putem, sprečava prevremeno starenje i nastajanje bora.

# Izbegavanje povrća

Možda vam brokoli ne zvuči tako dobro kao hamburger, ali setite se da zdrava ishrana može da učini čuda za vaše zdravlje, telo i kožu. Dodajte više zelenila na svoj tanjir i dajte svom telu potrebne hranjive vrednosti, kako bi se ono osećalo i izgledalo što bolje.

# Stres

Znamo da je nemoguće izbeći ga, ali barem pokušajte da se što manje uzrujavati oko nebitnih stvari i onih koje jednostavno ne možete promeniti. Stres je veliki problem za vaše zdravlje i izgled pa kad god možete, izbegnite ga.

Izvor: Index.hr

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Najčitanije

loader