Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zdravlje

Najaktuelnije pitanje današnjice: Kako podići imunitet?

Autor Cosmopolitan.rs
Autor Cosmopolitan.rs

U današnje vreme, naročito u doba borbe sa koronavirusom, svi žele da se osećaju dobro I pokušaju da se spasu od opasnog virusa koji je zahvatio čitav svet, a jak imunitet će nam u tome pomoći.

Izvor: Shutterstock

Veoma je važno imati jak imunitet u bilo kojoj situaciji u životu, naorčito kada vladaju virusi. Poznato je da sveže voće i povrće povoljno utiče na naš organizam, kao i mnogo vitamina C uz tople napitke.

Hrana, voda, alkohol, pušenje, vazduh, lekovi, stres, kozmetički proizvodi i niz drugih činilaca iz godine u godinu podstiču akumulaciju štetnih materija u našem organizmu. Svi ti toksini usporavaju telesne procese, uzrokuju bolesti i onemogućavaju regeneraciju.

Zbog toga je veoma važno da održavamo nas organizam zdravim. Poznato je da čaša mlake vode sa limunom pospešuje naše zdravlje i izbacivanje toksina, da kvalitetni komadi mesa dovode do poboljšanja krvne slike koja je takođe osnovni činilac u borbi protiv bolesti.  

Pored redovnog vežbanja, u današnje vreme možete i kod kuće pored otvorenog prozora, i ishrane, imunitet ojačate uz pomoć vitaminskog koktela. 

U 400 g meda dodajte 3 limuna I 2 korena đumbira. Isecite limun na komade i stavite u blender, pa nakon što dobro izbelndate, dodajte rendani đumbir i med.

Jedite jednu kašičicu dnevno.

Povezane vesti

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Najčitanije

loader