Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Cosmo teme

Uticaj zagrljaja na psihičko i fizičko stanje: 10 zanimljivih činjenica!

Autor tvelickovic
Autor tvelickovic

Zagrljaji utiču i na zdravlje!

Znate li kako grljenje utiče na nas, kako se grli najveći broj ljudi i kakav je efekat zagrljaja na raspoloženje, ali i krvni pritisak?

Sigurni smo da uživate kada vas neko lepo zagrli, a da li znate kako to tačno utiče na raspoloženje, zdravlje, pa čak i imunitet? Otkrićemo vam kako se ljudi grle i kakav to efekat ima u listi zanimljivosti o grljenju.

1. Najveći broj ljudi "kreće" u zagrljaj tako što najpre podigne desnu ruku.

2. Najveći broj ljudi koji dolaze nekome u zagrljaj okreću mu levu stranu tela, koju kontroliše desna strana mozga, koja procesuira pozitivne i negativne emocije.

3. Pravi, ogromni zagrljaj stimuliše nervni sistem, umanjuje osećaj usamljenosti i straha, podiže samopouzdanje i razbija tenziju.

4. Jedno istraživanje objavljeno u "Žurnalu psiholoških nauka" pokazalo je da grljenje, čak i predmeta kao što su plišane igračke, umanjuje ne samo strah od smrti već i svest o sopstvenoj smrtnosti.

Povezane vesti

5. Što više grljenja, to je manji pritisak. Hormoni koje telo oslobađa nakon lepog zagrljaja ne utiču samo na raspoloženje, već i na fizičko stanje organizma. Kada vas neko prijatno dodirne, osećaj na koži aktivira receptore pritiska koji šalju signal delu mozga koji, između ostalog, kontroliše pritisak.

6. Imunitet takođe "voli" zagrljaje! Znate i sami, kada ste zaljubljeni, osećate se nepobedivo, a to je zbog oksitocina koji se oslobađa u telu. Ovaj "hormon lepih osećanja" tokom zagrljaja ide ruku pod ruku sa hormonima koji se bore protiv infekcija.

7. Zagrljaj, kao i ljubljenje ili maženje, umanjuje osećaj bola.

8. Bebe koje su često grljene i mažene tokom odrastanja postaju odrasli ljudi koje manje pogađa stres.

9. Važno je koliko traje! Zagrljaji, uglavnom oni usputni, pri pozdravljanju, traju samo sekundu ili dve. Da bi zagrljaj imao pun efekat na nas, potrebno je da traje najmanje sedam sekundi.

10. Umanjuje društvenu anksioznost i inspiriše pozitivno mišljenje, prenosi "Smoli institut".

Povezane vesti

Izvor: Mondo.rs

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Najčitanije

loader