Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Cosmo teme

Kolumna o toksičnim odnosima: Znamo li da prepoznamo psihičko nasilje?

Autor tvelickovic
Autor tvelickovic

Znamo li da prepoznamo psihičko nasilje, šta ono tačno podrazumeva, na koji način možemo i treba da se borimo protiv toga otkriva Cosmova kolumnistkinja glumica i komičarka Sandra Silađev

Piše: Sandra Silađev

Baka Zlata je bila stara. Imala je demenciju. Išla sam ponekad kod nje sa tetkom i sedeli smo i pili kafu. Na momente je imala sećanje pa je prepoznavala ljude i onda je govorila kako je jako boli što je taj, što je on nju tako tužno umrtvio. Tako mi je to zvučalo teško i čudno. Pitala sam tetku ko je taj što je umrtvio baka Zlatu? Mislila sam da ju je tukao muž. Onda sam saznala da je to bio neki čovek, neki mornar kojeg je ona upoznala. Ona je bila razvedena. Upoznala ga je, bio je nešto bolestan i ona mu je pomagala, pa se zaljubila, počela je stalno da se viđa sa njim i odjednom joj je saopštio da on mora da ode tamo. Da se vrati. Zato što ga tamo čeka žena koja ga voli. Koju on voli. Kojoj duguje sve. Bilo mi je zastrašujuće i monstruozno kada sam to čula. Pa to je gore nego da je imala muža koji je bije. On je dolazio u njenu kuću, šetao sa njom, uzimao sve, uzimao nju, njenu pažnju, ljubav, prijateljstvo, energiju, a ona nikada nije išla kod njega. Ona ne zna ko je on. On možda ni nema tamo negde tu ženu kojoj duguje sve i koju voli.

Ako je ima, zašto je iskoristio ovu jadnu ženu? Otišao je kod žene koju voli, koja njega voli, kojoj duguje sve i ostavio ženu koju nikada nije voleo, a po svemu sudeći misli i da joj ne duguje ništa.

Kažu da je baka Zlata nakon toga imala težak život i zdravstvene probleme, ali kad god bi joj dolazili u posetu pominjala bi tog mornara. „On mi je pojeo sve. Nemam snage da se izlečim.“ Mogu misliti kako je to kada ležiš bolesna i vraćaš film, a u filmu vukodlak, utvara koja pljuje na tvoje biće, vrednost, postojanje, ljubav, život i na sve što si ti. Pljuje i odlazi kod nekoga kome duguje sve i koga voli, a to nisi ti.

Ona njega pominje i tako dementna.

Nekada ljudi naprave stravične zločine prema sebi iz ljubavi prema drugome.

Ovo je priča o iskorišćenoj ženi. O toksičnom odnosu. O psihičkom nasilju.

Psihičko nasilje je nešto što se teže prepoznaje i ono se ne vidi, ali ostavlja čak i dublje ožiljke od fizičkog nasilja. To sve spada u toksične odnose.

Postoje razne vrste toksičnih odnosa i veza. Toksične veze mogu biti i one sa roditeljima, članovima porodice, decom, zaposlenima, partnerom, ali i prijateljima. Važno je prepoznati obrazac takvih veza. Baka Zlatina priča je priča o odnosu sa manipulatorom. Mnogi manipulatori koriste treću osobu da bi napravili distancu u vezi. To se zove triangulacija.

Triangulacija je pasivno-agresivna tehnika pomoću koje se manipulativna ličnost igra mozgom druge osobe. Ova tehnika može postojati u poslovnom, emotivnom, prijateljskom i bilo kakvom odnosu. Osobu koja vrši triangulaciju nazvaćemo predatorom.

Predator pre triangulacije upražnjava tehniku manipulacije koja se zove „ljubavno bombardovanje“ gde vas obasipa pažnjom i poštovanjem, a kada vas „ulovi“ kreće da vam žvaće mozak i srce tehnikom triangulacije gde konstantno uvodi treću ličnost u priču i vi odjednom umesto da pričate o vašem odnosu počinjete da pričate sa predatorom o toj nekoj osobi (bivšoj ženi, devojci, koleginici sa posla koja ga muva itd). On treću osobu obično predstavlja kao neku smaračicu sa kojom ne može da prekine odnos. Na taj način dovodi vas u poziciju da se borite za njega, a zapravo vas drži na distanci i želi da bude veliki i poželjan u vašim očima. Ovakav odnos pravi pustoš u duši, sagoreva mozak, otvara i produbljuje ranjivost, a predatori to vrlo dobro znaju i zato to i rade. Hrani ih to. Predatora ne zanimaju emocije nego njegova slika u vašim očima. Na kraju ako se i izborite za mesto „glavne“ u odnosu na onu koju pominje morate da znate da je sada mesto one koja se bori za vašu bivšu poziciju upražnjeno. Sada ste vi ta sa kojom se neka takmiči. To se zove predatorski harem. U haremu se stalno smenjuju uloge žrtava koje predatoru pokušavaju da budu važne, a zapravo njemu je važno samo njegovo narcističko ja. Predator je sociopata koji ne može da ostvari bliskost, a dok to shvatite mogu da prođu godine. Ostale manipulatorske tehnike su: sluđivanje žrtve, obrtanje krivice, projekcija, izolacija, nestajanje itd.

Ostatak teksta pročitajte na sledećoj strani...

KAKO SE NEKO NAĐE U OVAKVOM ODNOSU?

Recimo da si upala u živo blato. Naišao je predator i počeo da traži način da ti pomogne, a negde u tom procesu mu se dopao način na koji ga gledaš dok te vadi iz blata. Umesto da izađeš iz blata i da nastaviš dalje, on će ti se igrati mozgom tako što će te u blato vraćati uz obrazloženje da ne može da te izvuče jer ga nešto ometa (ta osoba). To radi jer želi da oseti tvoju ranjivost i pogled u tvojim očima u kojima ga vidiš kao nekoga ko će te izvući. Beži! Traži psihološku pomoć!

OVAKVI ODNOSI MOGU TI SE DEŠAVATI I NA POSLU.

To isto spada u psihičko nasilje. Psihičko nasilje može da se dešava unutar kolektiva od strane jedne grupe žena ka drugoj grupi ili ka jednoj ženi.

Ako sediš na ručku sa familijom, a teča, strina, majka, otac, brat ili bilo koji član porodice se „šali“ na tvoj račun, to je takođe nasilje. 

Moraš da znaš da ne smeš da ćutiš i trpiš kada ti teča na porodičnom ručku sa podsmehom komentariše kilažu, boju kose ili čudne šarene cipele. Ne smeš da ćutiš kada ti strina, rođaka, majka, otac, brat ili bilo koji član porodice komentariše telo, ličnost, navike, iskustvo, znanje, osobine itd. Niko nema pravo da zadire i zalazi toliko duboko u tebe.

Svako pipanje i komentarisanje tvog tela koje je izvan okvira flerta i muvanja je nešto za šta imaš pravo da NE PRISTAJEŠ NA TO. RECI NE!

Doktor, sveštenik, profesor na fakultetu, policajac, instruktor vožnje - ne sme da komentariše tvoje telo, ne sme da ti se podsmeva, da zbija šale na račun tvoje ličnosti ili tvog izgleda. Odrasla osoba koja ismeva dete - takođe vrši nasilje.

Psihičko i emocionalno zlostavljanje je najpodmukliji vid nasilja. Ukoliko te neko na poslu, u braku, prijateljstvu i bilo kakvom odnosu na ovaj način tretira - prolaziš kroz psihičko nasilje. Pozovi SOS centar u svom gradu ili Beogradu i pitaj kome da se obratiš za pomoć. Dešava se da osoba koja prolazi kroz emotivno nasilje sama sebi ne sme to da prizna i vezuje se za zlostavljača tako što ga veliča u svojim očima i meša intenzitet njegovih mračnih emocija i namera sa ljubavlju jer svaka intenzivna emocija izaziva emotivnu reakciju (koju u ovom slučaju žrtva „koristi“ da se štiteći sebe veže za nasilnika kao talac). Ovakav odnos je toksičan, patološki i urušava zdravlje. 

NASILJE NAD ŽENAMA JE I:

  • Kada žena pljuje druge žene u kolektivu
  • Kada žena pljuje druge žene po internetu
  • Kada žena smesti ženi otkaz
  • Kada se komentariše izgled žene
  • Kada se ženi govori šta ne sme da radi, a šta mora da radi samo zato što ima ženski polni organ 
  • Kada se ženi daju ocene za moral, broj dece, izgled, oblačenje, bračno stanje
  • Kada se ponašanje žene svodi na analizu hormonskog statusa
  • Kada se žensko raspoloženje procenjuje na osnovu toga da li je ili nije seksualno zadovoljena 
  • Kada mediji pišu o javnim ličnostima koje su žene tako što analiziraju njen celulit, obime, moral, nasilje koje je pretrpela i kada objavljuju bilo koju vest o ženi koja je javna ličnost na način koji bi mogao da joj ugrozi životnu bezbednost ili integritet
  • Kada se ženi brani da ide bilo gde jer ima menstruaciju
  • Kada se žena ismeva zato što je kuvarica, blogerka, čistačica, pevačica i bilo kakvo ismevanje žene jer se bavi poslom kojim se bavi
  • Ismevanje žena koje nose burku
  • Ismevanje žena koje nose usko i kratko Ismevanje i nasilje nad ženama koje su lezbijke i trans žene
  • Ismevanje žena koje su imale estetske zahvate
  • Kada se ženi pri zapošljavanju postavi pitanje da li je udata i da li planira da rađa
  • Kada žena dobije otkaz jer je trudna
  • Kada se žena ocenjuje na osnovu toga da li je majka ili nije majka itd.
  • Kada se od žene traži da bude umerenija ili milija ili da više flertuje ili da više pokazuje delove tela itd.

NEMOJ DA TRPIŠ! PSIHIČKO ZLOSTAVLJANJE JE:

  • Manipulisanje emocijama i informacijama. Okrivljivanje. Poređenje sa drugim ljudima, partnerima, kolegama itd. Urušavanje samopouzdanja. Ponižavanje i omalovažavanje. Kritikovanje inteligencije, izgleda, sposobnosti. Ismevanje pogledom. Zastrašivanje pogledom. Ignorisanje.
  • Zlovolja i optuživanje. Vikanje, vređanje i psovanje, nazivanje pogrdnim imenima.
  • Nabijanje osećaja krivice.
  • Ucenjivanje.
  • Pretnja samoubistvom.
  • Nemogućnost da se razgovara o onome što se dešava.
  • Kontrolisanje.
  • Sprečavanje kontakta i komunikacije sa drugima (ili sobom).
  • Nepoštovanje privatnosti, nepoštovanje kućnog reda, prevelika očekivanja, prisiljavanje, zanemarivanje, nametanje stavova i kontrola životnog stila, odbijanje da se preuzme deo brige itd.
  • Ljudi koji imaju iskustvo emocionalnog zlostavljanja mogu početi da veruju da je ono što nasilnik govori o njima istina. Mogu početi da misle o sebi da su glupi, ružni, neprivlačni i da niko na ovom svetu nikad ne bi komunicirao sa njima. Veoma često mogu sebe kriviti za nasilje koje im se dešava.

Ukoliko prepoznaješ ovakvo nasilje u radnom ili porodičnom okruženju - treba da reaguješ i pomogneš!

Izvor: Cosmopolitan.rs

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Najčitanije

loader